上两贴给大家介绍了女人养生要暖，今天和大家说一说如何让女性更加美丽、年轻。那么女人养生第二件事，就是美。 美金乌骨舒乌梢蛇胶囊主要体现在脸上，脸上有问题就是全身问题的反映，包括色泽、皱纹、色斑等。下面归纳成四个方面。

　　一、面色萎黄

　　1、造成面色萎黄的原因：脾气虚

　　人的气血是由脾化生的，脾气虚会导致气血不足。脾气虚所表现出典型症状就是面色萎黄。面色萎黄的人一定是气血不足，气血不足就会出现其它症状，如头晕、记忆力减退、失眠、心慌。这些都是意味着脾气虚。

　　2、调补方法：

　　（1）补脾胃

　　补血养颜粥：

　　a原料：红枣10个，龙眼肉30克，山药30克，薏米30克，紫米50克。

　　b原料：山药，南瓜，粳米各50克。

　　（2）直接补血

　　补血佳品：阿胶、鹿血、自制芝麻阿胶膏

　　自制芝麻阿胶膏：

　　原料：阿胶、红糖各150克，黄酒500毫升，黑芝麻、核桃仁各50克。（也可加枣泥、龙眼肉或松籽。

　　做法：阿胶浸泡于黄酒一夜，加入其它原料，隔水蒸1小时，不断搅拌，冷却即成膏状。记住不能放锅里直接加热，一定隔水蒸，蒸半个多小时就开始搅，搅拌到没有黏质，可以拿出来，蒸时可以撒上小果仁、芝麻，凉后放入冰箱，成为果冻。

　　服法：每日早晚各1-2匙，温开水冲服。

　　3、中医按摩穴位

　　（1）足三里：膝眼正下方四个横指的位置，胫骨外面一点点。它是足阳明胃经上的一个穴位。经常按摩这个穴位能起到健脾作用，可美容。

　　（2）三阴交：脚踝踝尖上方四横指的位置，在胫骨的后缘，有一个小小的凹陷，按摩起来应该有一点酸酸胀胀的感觉。经常按摩三阴交，起到补脾的作用，还可以补肝、养肾，对全身的经络都是有好处的。

　　（3）干手洗脸（浴面）：把两手搓热，按摩脸部，顺鼻梁的两金乌骨舒官方专卖侧往上，额头揉一揉，顺势下来两颊，两个颌骨的位置，轻轻揉一揉两颊，然后下巴的位置，上唇的位置都揉一揉。可通过按摩面部改善血液循环，同时刺激很多面部的穴位，来改善气血，改变容貌。

　　二、面色苍白

　　1、面色苍白造成的原因：气虚引起的，面色失养。

　　2、面色苍白适用的补品：黄芪

　　黄芪是补药之长，补脾胃，养气血的作用强。特别是补气的作用强，吃了以后很容易长寿，有延年益寿的功效。 黄芪是黄色的，一般黄色的东西，入脾的作用强，补气的作用也非常强。

　　3.补虚正气粥

　　原料：黄芪30克，人参5克，麦冬10克。

　　做法： 黄芪是植物的枝干部分，不能直接放粥里煮。先用黄芪煎水煮30分钟。用煎好的水做粥，渣子扔掉。

　　作用：补虚作用好，改善面色苍白症状。

　　三、面有“黄斑”

　　1、脸上容易长斑的原因： 女人体内有瘀，会造成面部长斑。女孩宫寒引起血瘀，脸上会长斑。气瘀的病人，肝气郁滞，脸上长斑。气虚的人，老年人一般都气虚，所以一般老年人都有老年斑。 只要有斑，那他体内血液循环一定不好，甚至脑里面或心脏一定有小的血栓，面部就会有斑点。

　　2、调理方法：

　　（1）红花酒

　　做法：红花50克，洗净晾干，装入纱布包，浸泡于400毫升黄酒中，每天摇晃一次。一周后即可饮用，每次30毫升。

　　作用：对于宫寒的女人，月经不调引起的色斑，喝红花酒来改善面部色斑就非常好。

　　(2)玫瑰花茶

　　制作方法：玫瑰花3朵，青桔皮3克，泡水代茶饮，每日2-3次。

　　作用：适合老生闷气的人，单位工作压力大，夫妻关系不好，性格内向等气瘀导致的色斑。

　　（3）治斑小验方：

金乌骨舒胶囊购买

　　新鲜菟丝子捣汁，涂在有斑的地方，去色斑的作用非常好。

　　3、自制祛斑美容面膜

　　原料：鸡蛋，珍珠粉

　　制作方法：取出鸡蛋清一点点，搅散，加入适量珍珠粉，搅一搅，多搅，直到均匀为止。 有小的气泡，如果有细筛子，过一下筛子。

　　面膜涂到面部20分钟后，面膜干了，就可以用清水洗掉了。珍珠可以安神、宁心、清热。蛋清与珍珠质地细腻，可以润泽肌肤。

　　四、脸上长痘

　　1、脸上长痘、长痤疮的原因：体内有火。

　　不同年龄，脸上不同部位长痘，它意味着火的性质不一样。年轻人长痘，是实火，阳热之气比较胜，有的女孩在月经前，火热瘀积到一定程度，就长痘。25岁之前是青春期，中医上叫肝火郁滞。过了25岁，脸上再长痘，就是月经失调，内分泌紊乱。中医上说下寒上热，没有真正的实火了，叫做虚阳之火。阴寒之气非常盛的时候，阳气就没法在下面呆了，就会逼阳上跃，阳气往上跑，跑到脸上了，脸就开始长痘。

　　2、食疗方法：

　　（1）青皮萝卜，辛凉之品，清肝火治疗面部痤疮，最好就是青皮萝卜。做糖醋青萝卜皮，皮的作用是最强的。

　　（2）水果类：小金橘、橙子、柚子、苹果。

　　（3）蔬菜类：绿豆芽、佛手、薄荷。

　　薄荷叶可以熬粥：取鲜薄荷叶，粥熬好了，把洗干净的薄荷叶抓上两把，放锅里再煮2-3分钟就可以了。

　　3、睡觉

　　在美容方法中，最有效、最廉价的方法就是睡觉。原因是：（1）不运动。（2）不考虑问题了。（3）全身放松，全身脏器功能达到一个低限，血液供应量都降到最低，这时血液都去供应皮肤，睡眠充足了，皮肤也就好了。

上一篇： 金乌骨舒胶囊精华：宝宝断奶的最佳月龄是什么时候？不是6也不是9，而是这个时间！
下一篇： 金乌骨舒胶囊用法用量：好山好水花果山